朝の日課

朝の苦手な私

というよりほぼ１日寝ていられるほど

活動するのが苦手な私ですが

これでは体力がつかない

マダムのアドバイスにより

朝活を始めました

近くの公園で

朝のラジオ体操に参加

何とか１ヶ月続いている

１０分ほどで終わるかと思いきや

３０分

基本の体操後に

優雅な曲と共に太極拳

母がご近所マダムたちと参加している間

私は甥っ子君と公園のお散歩

涼しくて気持ち良い

つかの間ののんびり時間